こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。
年度末が近くなるにつれて仕事が忙しくなってきました。
家庭では０歳の子どもの育児もあり、しばらくはゆっくりと過ごすことも難しそう。
しかもいまはインフルエンザの流行期。職場でもバタバタとインフルエンザに感染しています。
この時期はとくに体調面にいつも以上に気をつけないと。
仕事や育児で忙しい！するとどんな問題が起こるか。
- 睡眠時間の確保が難しい。
- 栄養のある食事が十分にとれない。
そうすると疲労がたまり、風邪をひくなど体調を崩してしまいますよね。
そんなときあなたはどうしてますか？
今回はわたしが毎朝飲んでいる水溶性の栄養補助食品をご紹介します。
その名は「太陽と水の恵み エキス-32」
これあまり知られてませんが、とってもおすすめできる商品です！
Contents
太陽と水の恵み エキス-３２って何？
SOD様食品というものですが、なかなか聞きなじみがないですよね。
わたしもまったく知りませんでした。
簡潔にいうと液体タイプの栄養補助食品。
このようなボトルのなかに入っています。
いわゆるサプリメントとは違うのですが、原材料はすべて天然由来のもの！
人工甘味料や食品添加物は一切入っていません。
各種ビタミン・アミノ酸・核酸・動物性エキス等、３２種類で味わい深く仕上げました。現代に必要な身体本来の力を導き出す飲料です。
引用元：エキス-32のパッケージ
開封をしたら、冷蔵庫に保存してください。
およそ３ヶ月以内で使いきれば問題ありません。
３ヶ月以上でも冷蔵保存していれば問題はないようですが、エキス-32の液体の色が濃くなるみたい。
どんな効果がある？
ひとことでいうと
すごく元気になります！
ここ１年以上は毎日飲んでいるので、なんとも言えないところはあるのですが、わたしはもともと毎日７時間半～８時間くらい睡眠時間をとらないとすっきりしないタイプ。
最近は、子育てなどで色々とやることが増えて平日の睡眠時間は６時間以下に。
それでもわりと日中に睡魔に襲われることなく過ごせているのは、エキス-32の効果ではないかと考えているんですよね。
もともと、食事ではとりにくい栄養素を効率よく摂取するためにある水溶性の栄養補助食品。
例えば葉酸とか。
摂ろうと思ってもなかなか食事からは大変ですよね。
エキス-32は食事からは摂りにくい人間にとって必要な栄養素を効率よく摂れます！
サプリメントとの違いは？
栄養補助食品であれば、別にエキス-32でなくても市販のサプリメントを飲めばいいのでは？と思うかもしれません。
しかし、サプリメントを常用してしまうと食事からの栄養の吸収率が悪くなってしまうのです！！
サプリメントは固形の錠剤を飲むだけなので、手軽に摂取できますが習慣にしてしまうと食事からの栄養吸収を阻害してしまうのはちょっと怖いですよね。
サプリメント以外だとプロテインも同じ！
それを知ってわたしはプロテインを飲むのをやめました。
本来、栄養は食事からとるべきもの。
その食事からの栄養吸収率に悪影響をさせないで、足りない栄養素をとれるのがエキス-32の最大のメリットといえます！
エキス-32はあくまでも食事だけではとることが難しい栄養素をとるための栄養補助食品です。これだけで1日の栄養素はとれないので気をつけてください。
デメリットは？
値段が少々高いですね。
税込価格で6,048円。これを高いと見るかどうか。
わたしの場合は１本購入したら、毎日１回飲むとすると約１ヶ月半くらいはもちます。
エキス-32のパッケージには１回20mlで26回分と記載がありますが、わたしの場合は完全に目分量でやっているため1ヶ月を超えています。
コスパから考えると、高くないように感じます。
ちなみにわたしは楽天市場から購入しています。
楽天ポイントがけっこう貯まるので、いつもポイントの割引で定価より安く買っています。
それに楽天市場の販売店から不定期で500円OFFクーポンが発行されたりするので、それを使うとお得に購入ができます！
どんな味がするの？
ボトルのなかに入っているのは黄色の液体。
説明にはやや苦味があると書いてありますが、全然苦くないです。
むしろハチミツが入っているせいか甘みがあり、飲みにくいということはないです。
個人差があるのでなんともいえませんが、わたしは毎日美味しく飲んでいます！
これが苦かったりすると、毎日飲もうとは思わなかったかな～。
おすすめの飲み方とは
飲み方は、1回20ミリリットル程度を3～6倍に薄めて飲むようにパッケージでは説明されていますが、これにこだわる必要はなさそう。
わたしにエキス-32を紹介してくれたかたは、原液のまま飲むと言ってました。
原液のまま飲んでも害はないようですね。
わたしも試しに原液で飲んでみましたが、ふつうに飲めますよ。
そのほかには、ヨーグルトにかけて食べたりするかたもいます。
わたしはヨーグルトを食べる習慣がないのでまだ試したことないですが、味から想像するときっと美味しいかと！
ちなみにわたしは毎朝、牛乳に入れて飲みます！
これがけっこう美味しいんですよ！！
牛乳が嫌いでなければこれが一番のおすすめの飲み方です！
購入してみたら、ぜひ試してみてください。
エキス-３２はどんな人におすすめ？
ざっくりいうとこんな感じでしょうか。
- 食事では摂取できない栄養素を効率よくとりたい
- 毎日忙しくて睡眠時間が十分にとれていない
- 病気などなんらかの原因で、食欲があまりわかない
- これから妊活または妊娠中で葉酸をしっかりと摂取したい
妻の妊娠が判明したとき、真っ先にエキス-３２をプレゼントしました。
おすすめの牛乳でわる飲み方を教えてんですが、嫌がって炭酸水でわって飲んでました(笑)
だいぶしてから、妻がなんとなく牛乳で飲んだら美味しい！って。
最初から言ってるのに！(笑)
その後、元気な赤ちゃんを産んでくれました！
わたしがエキス-32を飲むようになったのは、現在も治療中である慢性上咽頭炎の病状が悪化したのがきっかけでした。
この病気は症状が悪くなると胃腸の調子も悪くなります。
そのときは食欲が全然わかなくなりましたから。
喉も痛いし、胃腸の調子も悪いとだんだん元気もなくなりどうしようかと思っていて。
そのことをジザニア商品を取り扱っているお店の方に相談したところ、エキス-32を教えてくれました。
それから毎日飲むようになって、いまではすっかりと元気になりましたね！
もちろん、病気の治療は病院に通って治したのでエキス-32に病気を治す効果はないです。
ただし、飲む習慣がついてから体が元気になっている感覚はあります。
しばらく、飲むのをやめてみれば違いがわかるかもしれませんが、いまのところその予定はありません(笑)
まとめ：エキス-３２を飲んで食事から摂りにくい栄養素を摂ろう！
いかがでしたか。
人間が健康で元気に過ごすためには食事がとても大事です！
毎日の食事で全ての栄養素を摂るのはほぼ不可能。
なら足りないところは栄養補助食品を頼ってもいいのではないでしょうか。
風邪などで体調が悪いときは少し多めに飲んでもいいみたい。
この記事を書いている最中は、風邪をひいています。風邪薬は飲まずに、エキス-32を多めに飲んで治しているところ！
ぜひ一度その絶大なる効果を試してみてください！！
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